Nutriční hodnoty (Kuřecí maso v paprikovo-rajčatové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 645 kJ / 1 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 251,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,26 g |
| Tuky | 16,53 g |
| – nasycené | 3,49 g |
| – nenasycené | 11,03 g |
| –– mononenasycené | 7,25 g |
| –– polynenasycené | 3,78 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 17,04 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,67 g |
| Sacharidy | 40,80 g |
| – cukry | 23,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g kořenové zeleniny nastrouhané na jemno | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g kapie v nálevu | Paprika červená čerstvá | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| mořská sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá sladká paprika + špetka špetka uzené mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 1 PL 1 PL kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 PL 1 PL hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 KL 1 KL koření Kuchárek na masa | Kořenící směs sypká | |
| 500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |
| trochu trochu mléka (malý hrneček) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 3 3 malé lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| čerstvá pažitka | Pažitka čerstvá |