Nutriční hodnoty (Pikantní vepřové plátky se sušenými rajčaty a baby špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 433 kJ / 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,10 g |
| Tuky | 10,04 g |
| – nasycené | 6,47 g |
| – nenasycené | 3,47 g |
| –– mononenasycené | 2,77 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1,41 g |
| – cukry | 0,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové plátky | Vepřová kýta | |
| 6 ks 6 ks sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 2 hrsti 2 hrsti baby špenátu | Baby špenát | |
| 1 lžička 1 lžička drcených naložených chilli papriček | Chilli paprička čerstvá | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 250 ml 250 ml vývaru | Vývar hovězí | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |