Nutriční hodnoty (Cibule pečená se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 424 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,12 g |
| Tuky | 1,71 g |
| – nasycené | 0,89 g |
| – nenasycené | 0,45 g |
| –– mononenasycené | 0,18 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 40,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 62 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 54,45 g |
| – cukry | 29,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6-7 6-7 menších cibulí - žlutá a červená | Cibule čerstvá | 455 g |
| 250-300 g 250-300 g žampionů | Žampion čerstvý | 275 g |
| silný vývar (hovězí nebo zeleninový) | Vývar masový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| bylinky (tymián, rozmarýn nebo petrželka) | Rozmarýn sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhaný sýr (nemusí být) | Sýr kravský tvrdý 30% |