Nutriční hodnoty (Sýrové tartaletky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 15 710 kJ / 3 755 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 170,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 141,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 247,32 g |
| – nasycené | 79,26 g |
| – nenasycené | 152,69 g |
| –– mononenasycené | 113,56 g |
| –– polynenasycené | 39,14 g |
| ––– omega 3 | 10,88 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 5,72 g |
| Sůl | 14,52 g |
| Sacharidy | 208,01 g |
| – cukry | 27,91 g |
| ––– laktóza | 14,91 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 6 lžic 6 lžic rostlinného oleje | Olej řepkový | 120 ml |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 10 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 200 g 200 g ementálu | Ementál | 200 g |
| 100 g 100 g čedaru nebo primátoru | Čedar | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 150 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 120 g 120 g uzeného masa nebo šunky | Vepřová plec uzená | 120 g |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |