Nutriční hodnoty (Bramborový nákyp se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 771 kJ / 901 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 27,28 g |
| – nasycené | 6,79 g |
| – nenasycené | 13,10 g |
| –– mononenasycené | 9,80 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 850 mg |
| Sodík | 1,19 g |
| Sůl | 2,63 g |
| Sacharidy | 99,30 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vařených brambor | Brambor zimní | 600 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| plátek plátek rozpuštěného másla do těsta | Máslo kravské | |
| máslo na vymazání zapékacích misek | Máslo kravské |