Nutriční hodnoty (Lečo s uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 532 kJ / 844 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,51 g |
| Tuky | 33,61 g |
| – nasycené | 8,07 g |
| – nenasycené | 16,06 g |
| –– mononenasycené | 12,51 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 23,66 g |
| Cholesterol | 985 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,14 g |
| Sacharidy | 63,70 g |
| – cukry | 34,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g očištěné bílé papriky (slovenské) | Paprika bílá čerstvá | 250 g |
| 120 g 120 g cibule | Cibule čerstvá | 120 g |
| 250 ml 250 ml rajčatového pyré (nebo loupaných rajčat) | Pyré z červených rajčat | 250 g |
| 120 g 120 g uzeného masa (krkovice nebo plec) | Vepřová plec uzená | 120 g |
| 3 - 4 3 - 4 vejce - dle velikosti | Vejce slepičí | 245 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky sladké nebo v kombinaci s pálivou | Paprika červená sušená | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 1 větší stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |