Nutriční hodnoty (Květákové muffiny s uzeným masem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 304 kJ / 1 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 119,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,61 g |
| Tuky | 72,31 g |
| – nasycené | 28,05 g |
| – nenasycené | 31,81 g |
| –– mononenasycené | 25,51 g |
| –– polynenasycené | 6,29 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 11,95 g |
| Cholesterol | 1,29 g |
| Sodík | 4,14 g |
| Sůl | 9,84 g |
| Sacharidy | 130,85 g |
| – cukry | 38,45 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 1/4 květáku | Květák čerstvý | |
| 200 g 200 g sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 200 g 200 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |