Nutriční hodnoty (Taštičky se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 7 963 kJ / 1 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,60 g |
| Tuky | 74,35 g |
| – nasycené | 15,78 g |
| – nenasycené | 54,81 g |
| –– mononenasycené | 38,01 g |
| –– polynenasycené | 16,80 g |
| ––– omega 3 | 4,47 g |
| Vláknina | 11,10 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 237,05 g |
| – cukry | 32,00 g |
| ––– laktóza | 16,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 200 ml 200 ml vlahého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 sáček 1 sáček sušeného droždí | Droždí sušené | 7 g |
| 1 špetka 1 špetka cukru na droždí | Droždí pekařské lisované | |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| parmazán | Parmezán | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |