Nutriční hodnoty (Kuřecí cibulové řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 948 kJ / 944 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,22 g |
| Tuky | 46,56 g |
| – nasycené | 13,60 g |
| – nenasycené | 28,11 g |
| –– mononenasycené | 21,25 g |
| –– polynenasycené | 6,87 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 8,73 g |
| Cholesterol | 510 mg |
| Sodík | 451 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 24,24 g |
| – cukry | 5,66 g |
| ––– laktóza | 0,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího mletého masa | Kuře stehno bez kůže | 500 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce ovesných vloček (podle potřeby i více) | Vločky ovesné | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-4 stroužky 2-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |