Nutriční hodnoty (Lepkavé krůtí kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 104 kJ / 503 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,12 g |
| Tuky | 4,47 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 2,60 g |
| –– mononenasycené | 1,65 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 188 mg |
| Sodík | 2,87 g |
| Sůl | 6,83 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
| – cukry | 9,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350-400 g 350-400 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 375 g |
| olej | Olej řepkový | |
| jemný škrob – bramborový nebo kukuřičný | Bramborový škrob | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky (Kikkoman) | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce rýžového octa | Ocet rýžový | 22.5 ml |
| 2 2 vrchovaté lžičky medu | Med nepasterovaný | |
| 1 1 rovná lžička mletého koriandru | Koriandr list sušený | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky škrobu | Bramborový škrob | 2.5 g |
| 6 lžic 6 lžic vody | Voda | 108 ml |