Nutriční hodnoty (Rybí burgery)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 82 kJ / 20 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 0,12 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,07 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,60 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 houskové bulky nebo kaiserky | Houska pšeničná | |
| 3 kostky 3 kostky (filetky) rybího filé bez kostí (např. z tresky) | Treska filet | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 3 listy 3 listy ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
| 1 1 větší rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| paprika - dle chuti | Paprika bílá čerstvá | |
| cibule - dle chuti | Cibule čerstvá | |
| okurka salátová - dle chuti | Okurka salátová čerstvá | |
| majonéza nebo jiná studená omáčka či dip | Majonéza |