Nutriční hodnoty (Perníkové muffiny s chutí povidel)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 707 kJ / 1 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,50 g |
| Tuky | 38,31 g |
| – nasycené | 7,72 g |
| – nenasycené | 26,74 g |
| –– mononenasycené | 18,96 g |
| –– polynenasycené | 7,78 g |
| ––– omega 3 | 1,85 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 270,55 g |
| – cukry | 111,85 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce prášku do medového perníku | Perník | |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| povidla | Povidla | |
| kandované třešně | Třešně kandované | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý |