Nutriční hodnoty (Slaný dýňový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 727 kJ / 1 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,73 g |
| Tuky | 108,37 g |
| – nasycené | 29,40 g |
| – nenasycené | 68,29 g |
| –– mononenasycené | 50,58 g |
| –– polynenasycené | 17,70 g |
| ––– omega 3 | 4,65 g |
| Vláknina | 23,42 g |
| Cholesterol | 877 mg |
| Sodík | 7,39 g |
| Sůl | 18,33 g |
| Sacharidy | 59,40 g |
| – cukry | 20,92 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 450 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g šmakouna Mexico | Šmakoun | 200 g |
| 100 g 100 g sýr gouda | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 6 6 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje z rajčat | Rajče červené čerstvé | 30 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce soli | Sůl mořská | 15 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |