Nutriční hodnoty (Taťuldy oblíbený perník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 846 kJ / 6 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 99,75 g |
| Tuky | 286,00 g |
| – nasycené | 32,50 g |
| – nenasycené | 239,70 g |
| –– mononenasycené | 165,50 g |
| –– polynenasycené | 74,20 g |
| ––– omega 3 | 21,30 g |
| Vláknina | 39,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 335 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 733,38 g |
| – cukry | 189,78 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrnky 3 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 750 g |
| 2 hrnky 2 hrnky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce marmelády(dávám jahodovou) | ||
| 1 1 čokoládový pudinkový prášek | Puding v prášku | |
| 1 1 prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| hrst hrst nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| hrst hrst nasekaných lískových ořechů | Lískový ořech | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |