Nutriční hodnoty (Maso s kečupem a okurkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 346 kJ / 800 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,69 g |
| Tuky | 20,47 g |
| – nasycené | 6,41 g |
| – nenasycené | 9,80 g |
| –– mononenasycené | 7,26 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 565 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 37,87 g |
| – cukry | 20,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřové kýty (nebo také zadní hovězí) | Vepřová kýta | 500 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vývaru (já používám bujon) | Vývar hovězí | 500 ml |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 1-2 1-2 sladkokyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce hl. mouky + asi 50 ml vody = zamíchat | Mouka pšeničná hladká | 10 g |