Nutriční hodnoty (Křupavý salát z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 902 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 30,32 g |
| – nasycené | 7,32 g |
| – nenasycené | 14,04 g |
| –– mononenasycené | 11,20 g |
| –– polynenasycené | 2,84 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 402 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 4 4 větší sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 velká hrst salátu polníčku | Polníček čerstvý | |
| 1 balení 1 balení ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst zelených fazolek (mražené nebo čerstvé) | Fazolky čerstvé | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| mozzarella podle chuti | Mozzarella kravská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| petrželka na posypání | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |