Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se zelím a uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 769 kJ / 2 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,13 g |
| Tuky | 101,46 g |
| – nasycené | 51,39 g |
| – nenasycené | 38,85 g |
| –– mononenasycené | 33,71 g |
| –– polynenasycené | 5,14 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 18,58 g |
| Cholesterol | 1,11 g |
| Sodík | 2,08 g |
| Sůl | 4,63 g |
| Sacharidy | 238,91 g |
| – cukry | 12,72 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 300 g 300 g hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | 300 g |
| 200 g 200 g vařeného uzeného masa (kladenská pečeně, kuřecí maso) | Vepřová plec uzená | 200 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 1 lžička 1 lžička drceného kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sýr (nemusí být) | Sýr kravský tvrdý 30% |