Nutriční hodnoty (Rychlá jablečná žemlovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 952 kJ / 1 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,06 g |
| Tuky | 30,24 g |
| – nasycené | 11,81 g |
| – nenasycené | 11,93 g |
| –– mononenasycené | 8,87 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 24,65 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 344 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 226,34 g |
| – cukry | 213,11 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Chlebíčků rýžových se sójou | ||
| 6 6 jablek | Jablko čerstvé | 900 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krystalového cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 1 lžička 1 lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu |