Nutriční hodnoty (Zapečené kapustičky s brambory, šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 5 160 kJ / 1 233 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,90 g |
| Tuky | 50,59 g |
| – nasycené | 17,96 g |
| – nenasycené | 22,95 g |
| –– mononenasycené | 17,60 g |
| –– polynenasycené | 5,35 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 19,90 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 2,32 g |
| Sůl | 5,34 g |
| Sacharidy | 89,40 g |
| – cukry | 17,20 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 350 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 6 6 středních brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo na vymazání formy | Máslo kravské |