Nutriční hodnoty (Tvarohovo-ředkvičková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 842 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,64 g |
| Tuky | 45,45 g |
| – nasycené | 24,03 g |
| – nenasycené | 15,11 g |
| –– mononenasycené | 12,89 g |
| –– polynenasycené | 2,21 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 6,62 g |
| Cholesterol | 622 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 3,85 g |
| Sacharidy | 22,67 g |
| – cukry | 18,29 g |
| ––– laktóza | 11,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 160 g 160 g taveného sýra | Sýr tavený | 160 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |