Nutriční hodnoty (Zeleninová polévka se žampiony, zahuštěná hraškou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 149 kJ / 36 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,14 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| ½ květáku | Květák čerstvý | |
| špetka špetka kurkumy | Kurkuma mletá | |
| ¼ celeru | Celer bulva čerstvá | |
| hrst hrst zmraženého hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 1 malý pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 - 4 3 - 4 hnědé žampiony | Žampion čerstvý | |
| Hraška na zahuštění (podle návodu) | Hraška | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| voda | Voda | |
| plátek plátek másla na zjemnění | Máslo kravské |