Nutriční hodnoty (Krtkův dort (vegan))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 671 kJ / 1 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,03 g |
| Tuky | 106,28 g |
| – nasycené | 18,42 g |
| – nenasycené | 83,64 g |
| –– mononenasycené | 59,58 g |
| –– polynenasycené | 24,06 g |
| ––– omega 3 | 6,92 g |
| Vláknina | 31,45 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 114,35 g |
| – cukry | 74,10 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké nebo polohrubé mouky (špaldové nebo jiná výběrovější mouky) | ||
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku sladidla | E951 - Aspartam | |
| 1 hrnek 1 hrnek rostliného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 3-5 pl 3-5 pl kakaa | Kakao prášek | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky jablečného octa | Ocet jablečný | 10 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku silné kávy | Káva espresso | 125 ml |
| 3-4 3-4 větší zralé banány | Banán čerstvý | 315 g |
| 1 plechovka 1 plechovka kokosového mléka | Nápoj kokosový | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| hořká čokoláda (asi půlka půlka tabulky) | Čokoláda hořká 40% | |