Nutriční hodnoty (Koprovka s vařeným bramborem a pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 400 kJ / 96 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,98 g |
| Tuky | 1,42 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 1,43 g |
| –– mononenasycené | 1,28 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,55 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 svazky 2-3 svazky čerstvého kopru | Kopr nať čerstvý | 125 g |
| 1 1 rostlinná smetana (200-250 ml) | Smetana sójová tekutá | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 větší petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| sůl & pepř | Pepř černý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| lahůdkové droždí | Droždí lahůdkové |