Nutriční hodnoty (Míchaná vajíčka trochu zdravěji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 587 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 19,39 g |
| – nasycené | 5,05 g |
| – nenasycené | 9,73 g |
| –– mononenasycené | 7,04 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 591 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |