Nutriční hodnoty (Hovězí kližka rajčatovo-svíčková)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 055 kJ / 730 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,21 g |
| Tuky | 8,97 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 4,29 g |
| –– mononenasycené | 3,42 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 17,63 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 718 mg |
| Sůl | 1,77 g |
| Sacharidy | 27,81 g |
| – cukry | 18,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 600 g |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 2 2 papriky masité (červená a žlutá) | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| smetana (nemusí být) | Smetana kravská sladká 12% |