Nutriční hodnoty (Fazolky s medvědím česnekem a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 260 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 61,60 g |
| – nasycené | 19,62 g |
| – nenasycené | 30,52 g |
| –– mononenasycené | 24,04 g |
| –– polynenasycené | 6,47 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 510 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 12,00 g |
| – cukry | 7,80 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g mražených fazolek - lusků | Fazolky mražené | |
| 1/2 1/2 menší cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| svazek svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 150 g 150 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 4-5 4-5 vajec na tvrdo | Vejce slepičí | 315 g |