Nutriční hodnoty (Pomazánka z vepřové konzervy se sýrem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 793 kJ / 907 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 69,53 g |
| – nasycené | 43,84 g |
| – nenasycené | 22,69 g |
| –– mononenasycené | 19,15 g |
| –– polynenasycené | 3,54 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 4,44 g |
| Cholesterol | 266 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,29 g |
| Sacharidy | 12,43 g |
| – cukry | 9,37 g |
| ––– laktóza | 5,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová konzerva ve vlastní šťávě | Vepřové maso sterilované | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g lučiny nebo žervé | Lučina 70% t.v s. | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 100 g 100 g strouhané goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |