Nutriční hodnoty (Pikantní špagety s cuketou a medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 281 kJ / 1 023 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,80 g |
| Tuky | 6,10 g |
| – nasycené | 1,56 g |
| – nenasycené | 1,83 g |
| –– mononenasycené | 0,91 g |
| –– polynenasycené | 0,92 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 15,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 198,00 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaget | Špagety pšeničné | 300 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| svazek svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| hrst čerstvých bazalkových lístků lístků | ||
| 1 1 dlouhá červená chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| kůra z poloviny citrónu | Citronová kúra čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| parmazán | Parmezán |