Nutriční hodnoty (Indické placky naan z pánve (bez droždí))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 4 590 kJ / 1 097 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 17,33 g |
| – nasycené | 2,41 g |
| – nenasycené | 13,26 g |
| –– mononenasycené | 7,70 g |
| –– polynenasycené | 5,56 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 5,03 g |
| Sacharidy | 197,43 g |
| – cukry | 17,83 g |
| ––– laktóza | 4,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 100 g 100 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 5 lžic 5 lžic vody (nebo podle potřeby) | Voda | 90 ml |
| 1 1 menší lžička kypřicího prášku | Kypřící prášek |