Nutriční hodnoty (Krůtí soté s paprikou a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 494 kJ / 596 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,73 g |
| Tuky | 5,09 g |
| – nasycené | 1,54 g |
| – nenasycené | 2,82 g |
| –– mononenasycené | 1,77 g |
| –– polynenasycené | 1,04 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 836 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 31,55 g |
| – cukry | 23,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 150 g 150 g žampionů (1 krabička) | Žampion čerstvý | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 KL 2 KL sojové omáčky Tamari | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 3 KL 3 KL javorového sirupu | Sirup javorový | 15 ml |
| šťáva z jedné limetky | Limetka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 400 400 g sekaných rajčat v plechovce | Rajče červené sterilované |