Nutriční hodnoty (Tvarohová dobrota)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 557 kJ / 372 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,16 g |
| Tuky | 7,62 g |
| – nasycené | 5,08 g |
| – nenasycené | 2,24 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 58,50 g |
| – cukry | 24,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 2 2 kostky tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| trošku trošku cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| ovoce - banány, jahody, kiwi | Jahody čerstvé |