Nutriční hodnoty (Batátová polévka s cizrnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 085 kJ / 976 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 18,17 g |
| – nasycené | 2,46 g |
| – nenasycené | 14,46 g |
| –– mononenasycené | 5,43 g |
| –– polynenasycené | 9,03 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 106,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 90,30 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 batáty | Batáty neloupané | |
| 300 g 300 g uvařené cizrny | Cizrna | 300 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý |