Nutriční hodnoty (Cuketa Piri Piri)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 657 kJ / 874 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 37,98 g |
| – nasycené | 14,64 g |
| – nenasycené | 16,24 g |
| –– mononenasycené | 13,43 g |
| –– polynenasycené | 2,81 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,13 g |
| Sacharidy | 80,60 g |
| – cukry | 12,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g cukety (1 mladý kus) | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 100 g 100 g 40% tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 5 lžic 5 lžic škrobové moučky | Bramborový škrob | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pálivé omáčky Piri Piri | Chilli omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| čerstvá zelenina | Okurka salátová čerstvá |