Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s červenou řepou, cizrnou a křenem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 839 kJ / 917 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 43,60 g |
| – nasycené | 6,32 g |
| – nenasycené | 36,53 g |
| –– mononenasycené | 31,47 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 111,09 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 150 g |
| 2 2 středně velké červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 150 g 150 g vařené nebo sterilované cizrny | ||
| kousek kousek křenu podle chuti | Křen čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| šťáva z poloviny citrónu | Šťáva z citrónu | |
| hladkolistá petrželka | Petržel nať čerstvá |