Nutriční hodnoty (Kedlubnové zelí s jablky a česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 457 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,83 g |
| Tuky | 2,23 g |
| – nasycené | 0,68 g |
| – nenasycené | 1,12 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 46,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 183 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 103,50 g |
| – cukry | 56,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 velké kedlubny (giganty) | Kedluben čerstvý | 630 g |
| 2 2 střední jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 4-5 cm 4-5 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |