Nutriční hodnoty (Sladké mrkvové lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 543 kJ / 1 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,45 g |
| Tuky | 48,62 g |
| – nasycené | 9,44 g |
| – nenasycené | 34,58 g |
| –– mononenasycené | 21,76 g |
| –– polynenasycené | 12,82 g |
| ––– omega 3 | 2,21 g |
| Vláknina | 22,10 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 857 mg |
| Sůl | 1,74 g |
| Sacharidy | 257,53 g |
| – cukry | 70,43 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 PL 2 PL krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek podmáslí (kefír) | Podmáslí | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky jemně strouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 1 lžička 1 lžička perníkového koření | Perníkové koření | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 PL 1 PL rumu (nemusí) | Rum | 17 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 ks 1-2 ks termizovaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| med | Med nepasterovaný | |
| olej na smažení | Olej řepkový |