Nutriční hodnoty (Zdravý rebarborový koláč s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 322 kJ / 1 989 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,34 g |
| Tuky | 91,47 g |
| – nasycené | 45,53 g |
| – nenasycené | 35,44 g |
| –– mononenasycené | 28,81 g |
| –– polynenasycené | 6,63 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 28,41 g |
| Cholesterol | 970 mg |
| Sodík | 466 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 203,43 g |
| – cukry | 69,18 g |
| ––– laktóza | 9,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g špaldové celozrnné mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 120 g |
| 60 g 60 g jemně mletých ovesných vloček | Vločky ovesné | 60 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva (bez fosfátů) | Kypřící prášek | 6 g |
| 30 g 30 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 60 g 60 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 5 stonků 5 stonků rebarbory | Rebarbora čerstvá | |
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 135 g 135 g banánu (váženo bez slupky) | Banán čerstvý | 135 g |
| rybíz na posypání (nemusí být) | Rybíz červený čerstvý | |
| třtinový cukr (nemusí být) | Cukr třtinový |