Nutriční hodnoty (Rychlé lívance ze Samoty u lesa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 655 kJ / 2 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 27,56 g |
| – nasycené | 12,82 g |
| – nenasycené | 10,40 g |
| –– mononenasycené | 7,30 g |
| –– polynenasycené | 3,10 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 414,70 g |
| – cukry | 59,00 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| asi 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| trošička kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| jahody | Jahody čerstvé | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |