Nutriční hodnoty (Špagety s pomarolou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 947 kJ / 943 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,94 g |
| Tuky | 67,85 g |
| – nasycené | 42,98 g |
| – nenasycené | 23,46 g |
| –– mononenasycené | 21,10 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 26,62 g |
| Cholesterol | 204 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,84 g |
| – cukry | 34,79 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 rajčat | Rajče červené čerstvé | 480 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| panenský olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička bazalky | Bazalka čerstvá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička petrželové nati (může být i sušená) | Petržel nať čerstvá | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| pálivá paprika nebo 1 feferonka | Paprika pálivá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| parmazán | Parmezán |