Nutriční hodnoty (Fazolový salát s Lučinou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 477 kJ / 353 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,50 g |
| Tuky | 0,90 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 0,57 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 53,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g fazolí - uvařených 200 g | Fazole bílé | 100 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 menší okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 1/2 Lučiny | Lučina 70% t.v s. | |
| sůl | Sůl mořská |