Nutriční hodnoty (Květákovo-kedlubnové kouličky s mozarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 298 kJ / 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,20 g |
| Tuky | 8,96 g |
| – nasycené | 2,07 g |
| – nenasycené | 4,44 g |
| –– mononenasycené | 3,23 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 13,98 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 160 mg |
| Sůl | 0,39 g |
| Sacharidy | 34,75 g |
| – cukry | 26,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 kedlubna | Kedluben čerstvý | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 balení 1 balení uzeného špeku (kostičky) | Špek | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 2.5 g |
| 1 hrst 1 hrst petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| mozzarella (třešinky) | Mozzarella kravská | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový | |
| lístky lístky bazalky | Bazalka čerstvá |