Nutriční hodnoty (Slaná palačinka na mexický způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 329 kJ / 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,53 g |
| Tuky | 18,49 g |
| – nasycené | 6,08 g |
| – nenasycené | 8,40 g |
| –– mononenasycené | 6,09 g |
| –– polynenasycené | 2,31 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 93,20 g |
| – cukry | 18,38 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 g 100 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička 4 druhy pepře | Pepř černý | 5 g |
| 150 g 150 g vepřového masa (doporučuji plec) | Vepřová kýta | 150 g |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| malá konzerva malá konzerva fazolí | Fazole bílé | |
| malá konzerva malá konzerva kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sladká chilli omáčka - podle chuti | Chilli omáčka | |
| 1 PL 1 PL rajského protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |