Nutriční hodnoty (Krůtí řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 153 kJ / 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,45 g |
| Tuky | 0,26 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,09 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 66,08 g |
| – cukry | 57,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 krůtí stehenní řízky (1 ks cca 200 g) | Kuře stehno bez kůže | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 3.75 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky citronového pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| šťáva ze 2 pomerančů | Pomeranč čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |