Nutriční hodnoty (Kuřecí špíz s patizonem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 800 kJ / 1 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 334,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,88 g |
| Tuky | 16,07 g |
| – nasycené | 4,26 g |
| – nenasycené | 9,44 g |
| –– mononenasycené | 6,10 g |
| –– polynenasycené | 3,34 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 801 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 31,25 g |
| – cukry | 22,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 1/2 1/2 většího patizonu | Patizon čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaného libečku | Libeček čerstvý | 15 g |
| olivový olej | Olej olivový |