Nutriční hodnoty (Jednoduché těstoviny s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 276 kJ / 66 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,84 g |
| Tuky | 0,38 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,19 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,15 g |
| – cukry | 9,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca půl balíčku balíčku těstovin (250 g) | Těstoviny pšeničné | |
| 0,5 0,5 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| tuňák ve vlastní šťávě (větší plechovka) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 2-3 2-3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| řepkový/slunečnicový olej | Olej řepkový |