Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 257 kJ / 2 691 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 254,19 g |
| – nasycené | 130,53 g |
| – nenasycené | 117,52 g |
| –– mononenasycené | 101,34 g |
| –– polynenasycené | 16,18 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 378 mg |
| Sodík | 4,34 g |
| Sůl | 10,77 g |
| Sacharidy | 24,41 g |
| – cukry | 24,16 g |
| ––– laktóza | 24,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně (použijeme 400 g uvařené) | Dýně špagetová | |
| 400 g 400 g hrudkovitého tvarohu | Tvaroh polotučný | 400 g |
| 250 g 250 g ricotty | Ricotta | 250 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 37.5 ml |
| 250 g 250 g uzené slaniny | Špek | 250 g |
| kopr | Kopr nať čerstvý |