Nutriční hodnoty (Ovesné hvězdičky s banánem a borůvkami - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 016 kJ / 960 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,90 g |
| Tuky | 13,80 g |
| – nasycené | 2,43 g |
| – nenasycené | 9,88 g |
| –– mononenasycené | 4,70 g |
| –– polynenasycené | 5,18 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 26,07 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 168,60 g |
| – cukry | 38,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zralé banány | Banán čerstvý | 180 g |
| hrst hrst borůvek | Borůvky čerstvé | |
| 13 lžic 13 lžic ovesných vloček | Vločky ovesné | 195 g |
| 1 1 malý bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% |