Nutriční hodnoty (Dezert s kokosovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 862 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 21,00 g |
| – nasycené | 5,38 g |
| – nenasycené | 15,10 g |
| –– mononenasycené | 8,44 g |
| –– polynenasycené | 6,66 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 38,13 g |
| – cukry | 26,78 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 ks 1 ks manga - nakrájené | Mango čerstvé | |
| 400 g 400 g kokosového vychlazeného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekaných mandlí | Mandle loupané | 30 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku malin | Maliny čerstvé | 125 g |
| 1 1 želé bonbonků | Želatina vepřová |