Nutriční hodnoty (Krůtí rizoto s mrkví a hráškem - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 478 kJ / 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,55 g |
| Tuky | 4,96 g |
| – nasycené | 0,72 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,58 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 1,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 15,01 g |
| – cukry | 2,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40-50 g 40-50 g krůtího masa, nejlépa prsa | ||
| 1 KL 1 KL olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| hrst hrst hrášku (čerstvého nebo mraženého) | Hrášek zelený | |
| špetka špetka solčanky | Kořenící směs sypká | |
| 1 PL 1 PL rýže | Rýže bílá | 15 g |