Nutriční hodnoty (Veganská hrášková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 961 kJ / 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,64 g |
| Tuky | 37,56 g |
| – nasycené | 22,48 g |
| – nenasycené | 13,96 g |
| –– mononenasycené | 10,90 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 23,12 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 51 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 58,10 g |
| – cukry | 18,50 g |
| ––– laktóza | 2,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 300 g |
| 20 g 20 g ovesných bezlepkových vloček | Vločky ovesné bezlepkové | 20 g |
| 100 ml 100 ml rýžového krému (smetany) | Smetana kravská sladká 35% | 100 ml |
| 500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| polentové krutony | Krutony |